MANIPURA CHAKRA

Joya brillante de vitalidad y energía

Es la fuente de fuerza personal, también regula la autoestima y el poder de transformación.

Cuando te sientes seguro de ti mismo tienes un fuerte sentido de propósito y te sientes motivado: tu tercer chakra está equilibrado y saludable.

Si tu tercer chakra esta desequilibrado puedes tener una baja autoestima, tener dificultades para tomar decisiones y tal vez tengas problemas para manejar tu ira o controlarte.

El plexo solar alberga tanto lo positivo como las emociones negativas más bajas. Si su energía está equilibrada y fluye bien podrás establecer límites adecuados en tus relaciones sociales, poseerás fuerza de voluntad y conectarás y comprenderás tu propio poder personal. También gozarás de buenas digestiones y de un metabolismo equilibrado.

Pero la energía del tercer chakra puede estar desequilibrada cuando es irritabilidad agresividad o el querer controlarlo todo. Si es por defecto, se puede carecer de iniciativa, entusiasmo o ambición. También favorece a su desequilibrio haber tenido padres o maestros autoritarios.

SWADHISTHANA CHAKRA

LA PROPIA MORADA O LA RESIDENCIA DEL SER

El elemento de este chakra es el agua, esto se asocia a la cohesión y también al constante cambio y movimiento, característica que lo une a las emociones humanas.

En este sentido se opone y se complementa con el primer chakra: Uno busca la solidez, estabilidad, el otro, el cambio, el flujo, ya que Swadisthana influye en tu forma de habitar el mundo y relacionarte con otros. Su desequilibrio puede ser causa de codependéncia, adicciones, obsesiones sexuales o su opuesto: una total falta de deseo sexual e incapacidad de sentir satisfacción.

Al estar desequilibrado este chakra, aparecerán problemas emocionales relacionados con la culpa o la verguenza. Swadisthana se relaciona con la sensualidad y el cuerpo emocional, de aquí que su apertura sea indispensable para poder disfrutar la vida al máximo, sintiendo cada sensación y viviendo cada momento.

En la vida diaria honrar tu cuerpo es esencial para canalizar la energía de Swadisthana, esto implica varias cosas:

  1. Para empezar el mantenimiento del cuerpo depende de una buena hidratación y alimentación.
  2. Las frutas dulces y cítricas,así como la canela,son algunos alimentos que ayudan a sanar este chakra.
  3. También es importante mantener una vida sexual saludable.

MULADHARA CHAKRA

És el primer chakra. Significa «raíz» y constituye la base y el fundamento de la salud emocional y mental.

Está ubicado en el comienzo de la columna vertebral. Representa al elemento Tierra y por lo tanto simboliza nuestra unión a esta en el plano físico y mental.

Como si de un árbol se tratase, necesitamos sentirnos enraizados a la vida para poder sentirnos seguros, cuanto más profundas son nuestras raices mayor estabilidad física y emocional tenemos. Una base fuerte es fundamental para el posterior desarrollo y crecimiento de nuestro ser.

El chakra raíz se alimenta y da fuerza a la voluntad de vivir. Es uno de los chakras más desequilibrados y difíciles de mantener purificados. Si alguna vez a lo largo de tu vida has experimentado situaciones como el divorcio de tus padres, la dificultad para pagar el alquiler, has vivido en relativa pobreza, has visto o has experimentado abusos por parte de otros niños, te criaste en un barrio peligroso, etc… es muy probable que hayas arrastrado el desequilibrio a lo largo de los años.