El lapislázuli es una piedra protectora que estimula el poder personal y nos enseña el poder de la palabra hablada para usarla a favor de la resolución de conflictos.
Es una piedra que armoniza los niveles físico, emocional, mental y espiritual. Los desequilibrios entre estos niveles pueden producir depresión, inquietud y ansiedad.
El lapislázuli te anima a hacerte cargo de tu vida, revela la verdad interna, fomenta la autoconciencia y permite la expresión de tu verdad más auténtica.
En los casos en los que la cólera reprimida causa dificultades en la garganta o la comunicación, ella la elimina.
Nos conecta y desarrolla cualidades como la honestidad y la creatividad, dotándonos para expresar las emociones armonizando el conflicto.
Disuelve la tendencia al sufrimiento y las ataduras emocionales.
Es una piedra muy beneficiosa para el sistema nervioso, el sistema respiratorio la garganta, y regula la función de la tiroides.
Nos permite expresar de forma auténtica y serena desde el amor.
El corazón/ombliguera de obsidiana es una piedra para hacer una limpieza profunda en el vínculo con la madre, para limpiar temas de la infancia y en general para limpiar todas nuestros vínculos y formas de relacionarnos.
Es una piedra que aspira memorias, sin fronteras ni limitaciones, nada puede esconderse de la obsidiana.
Nos impulsa a crecer y nos presta su sólido apoyo mientras lo hacemos a la vez que nos muestra memorias de experiencias pasadas para curar traumas que arrastramos hasta el presente.
Es una piedra intensamente protectora que forma un escudo contra la negatividad, absorbe las energías densas del entorno y fortalece en tiempos de necesidad.
La obsidiana te ayuda a saber quién eres, te pone cara a cara frente a tu sombra y te enseña a integrarla.
Hace abono con el pasado, generando una energía fértil para el crecimiento del alma.
La Obsidiana trae a la luz aspectos de nuestro inconsciente dándonos cuenta de dónde venimos y que teníamos estancado en nuestros cuerpos. Acelerando el proceso evolutivo.
Es importante limpiarla con agua y sal marina para eliminar toda la energía que aspira, enjuagarla antes de usarla.
El uso de la ombliguera de cuarzo rosa, nos sirve para abrir el corazón, amarnos y amar incondicionalmente. Nos provee del fuego trasmutador del amor incondicional pudiendo disolver todo aspereza de amargura, dolor y distancia con nosotras mismas y con otras personas.
Nos enseña a comprender que todos somos uno y que cada una tiene su forma de manifestación en la Tierra.
Acalla el diálogo mental y nos hace pensar con el corazón, poniendo en primera instancia la unidad y no la diferencia que hay entre nosotras, por ello mejora la relación intrapersonal, interpersonal y transpersonal.
Se utiliza en el ombligo, pues es la primera relación que establecemos con la madre y con el mundo actual y eso nos marca la relación que tenemos con nosotras mismas y con las demás, fomentando el amor por sobre la manipulación y la amargura. Nos da alegría de vivir, risa, dulzor y disfrute de las experiencias, endulzando experiencias amargas y relaciones complicadas. Nos abre la posibilidad de ser niñas otra vez riéndonos de lo simple y sencillo.
Sana a nuestro niña interna al conectarnos nuevamente con el juego y la risa, pudiendo tenerla disponible en el mundo y no encerrado en la amargura o en la seriedad. Nos enseña a jugar! Limpieza: en el grifo de agua visualizar color violeta que trasmuta. Ideal ponerla en una drusa de amatista descansar unas horas.
Programación: poner en la mano izquierda y proyectar con la mano Derecha luz dorada diciéndole al cuarzo » Gracias cuarzo rosa porque me endulzas de amor incondicional y alegría de vivir! « En personas hipersensibles utilizar pocas horas al día y observar como se va sintiendo, puede ir aumentando. Si siente que la expansión del corazón es mucha para poder contenerse, se recomienda disminuir las horas de uso.
El Tantra no es sexo, como muchas personas en occidente creen, aunque tampoco lo excluya.
«El Tantra… es una aproximación individual, un descubrimiento personal de la realidad. Es profundamente rebelde, no tiene confianza en la organización social ni en la comunidad, pero sí en el individuo. El Tantra cree en ti. El es liberación de todo concepto, de todo pensamiento, de toda estructura, de lo otro. El Tantra es un espacio del Ser. Es la libertad.»
Bhagwan Shree Rajneesh
Según Swami Satyananda, el vocablo Tantra está compuesto por dos palabras, Tanoti y Trayati. Tanoti quiere decir expandir y Trayati significa libertad o liberar. Satyananda define al Tan-tra como la ciencia de la «expansión de la consciencia» y la » liberación de la energía».
El proceso de cognición está sustentado por la información que los sentidos suministran a la mente, pero al ser éstos muy limitados, la mente se encuentra restringida a ciertas áreas de experiencia. Para superar las limitaciones que los sentidos imponen a la mente, se necesitan métodos que despierten el potencial de la energía y consciencia latente en el ser humano. Estos métodos son las prácticas y actitudes tántricas, que permiten alcanzar niveles de comprensión y experiencia que son inaccesibles en el estado mental ordinario.
El objetivo del Tantra pues, es conseguir la liberación de la energía y la expansión de la consciencia, o dicho en otras palabras, lograr la unión de «Shiva y Shakti». Shiva es la Consciencia Pura y reside en Sahasrara chakra, y Shakti es la energía Kundalini, que yace dormida en muladhara chakra y que una vez despertada mediante los métodos tántricos asciende por el canal central hacia el encuentro y fusión con Shiva.
La unión de Shiva y Shakti producen el despertar del cerebro y la iluminación.
Tantra y Yoga no son sistemas distintos, el yoga es una parte del Tantra, más específicamente relacionada con entrenar y preparar el cuerpo y la mente para obtener equilibrio y niveles profundos de consciencia. Swami Satyananda nombra a el Tantra como la madre y el Yoga como el hijo.
Yoga es unión y el Tantra es unión con todo y en cada momento.
El Tantra nació en India y este es uno de los principales problemas con los que nos encontramos para intentar definir y entender qué és, porque lo hacemos desde una visión occidental con un marco cultural totalmente distinto de los principios orientales en los que se basa.
Los inicios del Tantra surgieron de una sociedad matrística, basada en la cooperación y la confianza y constituida por una trama de relaciones basadas en el respeto, el encuentro mutuo y el amor.
Para esta sociedad toda la existencia estaba en conexión con la divinidad y su cultura era devocional y ritualista. Todo en la naturaleza era una extensión y representación de la gran madre divina desde una flor, a un mosquito, a un ser humano.
En occidente, que nos movemos en un marco cultural judeo-cristiano y patriarcal, no entendemos el significado de sagrado ni de ritual.
Vivimos en una sociedad materialista y consumista que vive en un tiempo lineal y que enfatiza el individualismo viviendo en una dualidad y separación constantes.
Es por esta razón que somos incapaces de entender la verdadera esencia del Tantra y lo recudimos a sexualidad, y la razón, es porque a diferencia de otros caminos espirituales, que excluyen la sexualidad y abogan incluso por la abstinencia, el Tantra la incluye y utiliza para entrar en estados superiores de consciencia.
La religión y la moral crearon los conceptos de bueno y de malo y con ello nació el conflicto. Es una valoración dual que ha llevado siempre a aceptar una parte y a negar la otra. Pero es un falsa interpretación de la mente que produce división en el interior de la persona y origina un tipo de individuo en permanente contradicción, un individuo que vive y acepta solamente una parte y, que se impide a sí mismo alcanzar la integración y equilibrio innato a la comprensión de la vidas como una totalidad.
El Tantra es una ciencia práctica que va más allá de lo bueno y lo malo. En él, todo lo que nos toca vivir es contemplado como una oportunidad de crecimiento interior.
Dos cosas son importantes: aceptar la vida sin prejuicios, y zambullirse en ella conscientemente. Así es como se construye la posibilidad de evolucionar en cada instante de nuestra existencia.
Para el Tantra, el deseo, la ira, los celos, etc… no son algo que debamos combatir, pues cuando se adopta una actitud de lucha, automáticamente se refuerzan dichas emociones y se incrementa el conflicto.
La clave está en la plena aceptación y vivencia consciente de esas emociones, de abrazarlas y experimentarlas en profundidad y movernos con su misma energía lo que facilita comprenderlas y, a su momento, transmutarlas.
El tantra consiste básicamente en una serie de prácticas y enseñanzas que nos ayudan a tomar conciencia de que el mundo está compuesto de la energía divina o Shakti. También incluye herramientas que podemos emplear para liberarnos de la ilusión, y para hacer nuestras vidas más bellas, prósperas y poderosas. Podemos afirmar que la mayor parte de los caminos de la diosa son fundamentalmente de la naturaleza tántrica, y que una de las marcas del sendero tántrico es el énfasis en la importancia de la diosa.
Existen numerosas escuelas tántricas en la religión hindú como en la budista, pero también podemos hallar expresiones tántricas reconocibles en otras tradiciones como el taoísmo, la cábala y el gnosticismo cristiano.
En la tradición de la India existe un tantra llamado de la “mano derecha” y otro de la “mano izquierda”. Las escuelas de la mano derecha se centraban en la recitación de mantras y en prácticas internas meditativas y de visualización, mientras que las escuelas de la mano izquierda eran conocidas por realizar prácticas sexuales y rituales.
La tradición del shivaísmo de Cachemira se originó alrededor de los siglos VIII o IX de nuestra era. Esencialmente, se trataba de un camino de la mano izquierda, como lo es la tradición Sri Vidya que se desarrolla en el sur de la India. Las escuelas filosóficas Krama y Kaula, pertenecientes al shivaísmo de Cachemira, mostraban una mayor orientación hacia la mano izquierda. No obstante, ambos enfoques enseñaban que la realidad es no-dual, lo que significa que no hay separación entre el mundo físico, el individuo y la realidad trascendente (o Dios) y que todos ellos existen como un continuo.
Ambas vías consideraban a la Diosa el centro de todo y sostenían que en el cuerpo humano están contenidos todos los niveles de realidad posibles.
Los visionarios tántricos vieron que el universo visible e invisible está infundido de luz y poder. Para el tántrica, el mundo está compuesto fundamentalmente de luz, que contiene poder, energía y un vibrante dinamismo creativo: la Shakti. Esto puede resultarnos obvio ahora que entendemos que en el nivel subatómico, incluso la materia, es realmente energía.
El Tantra incluye infinidad de prácticas que nos llevan a vivir el momento presente con plenitud y a experimentar la vida tomando consciencia de todo lo que sucede con nuestra energía interna, donde mundo y el cuerpo se convierten en un lugar sagrado.
Desde un punto de vista cósmico, los tantras afirman que, sin el dinamismo de Shakti ( lo femenino), Shiva (lo masculino), permanecería inmóvil, y que sin la conciencia y estabilidad
de Shiva, Shakti sería incontrolablemente salvaje.
Podemos de ello concluir que el Tantra nos invita a experimentar cada momento intensamente, con todo lo que ES, sin excluir nada, y entregarnos a esta danza eterna de SER y SENTIR…
¿te imaginas?
En el pasado del amor, el pasado y el futuro no existen… El amor te abre al infinito, a la eternidad de la existencia.
El uso de los huevos vaginales se remonta a más de 5.000 años atrás en Asia donde se utilizaban para hacer trabajos tanto a nivel muscular del suelo pélvico, como energético.
Se utilizaba el huevo de Jade para varias prácticas taoístas con el fin de aportar vitalidad, longevidad, sensualidad, un aumento de la energía sexual y a la vez una conexión espiritual con Shakti, que es la energía divina femenina.
Yoni, es la palabra en sánscrito que se refiere al bajo vientre, útero y vagina. El Yoni es símbolo de sacralidad y es el portal de conexión que representa la energía Shakti, la madre divina Hindú.
Las taoístas, entendían, que la energía creativa de la sexualidad es la manera más directa de crear armonía entre las energías Yin y Yang. (nuestra energía femenina y masculina)
Transmitían sus conocimientos en escuelas donde enseñaban las «artes amorosas» como una manera de rejuvenecer y obtener longevidad.
Podemos decir que los huevos yoni y las prácticas de tao-tantra incrementan nuestra energía sexual, movilizando esta energía primordial y la estimulan a todos los niveles en todo nuestro Ser.
Las mujeres taoístas, hacían distintas prácticas: respiraciones ováricas, masaje de pechos, sonidos curativos…. Entendían que había una sexualidad sagrada y que estamos conectados a la vida a través de nuestra sexualidad. Y todas sus practicas eran con el fin de llevar esta energía al resto del cuerpo para conseguir mas salud y longevidad.
El Tao entiende la energía sexual como una energía de vida que puedes utilizar para ganar en salud y vitalidad y también para nutrir e impulsar tus relaciones y proyectos.
La alquimia sexual constituye una práctica taoísta fundamental ya que la energía sexual es el combustible para nuestro desarrollo a todos los niveles.
El uso del huevo Yoni junto con las prácticas de Tao-tantra nos aportan:
Aumento del deseo sexual, y la transformación de la energía sexual en energía primordial que nos permite gozar de una mejor salud y rejuvenece.
Mejoran nuestros síntomas menstruales y premenstruales, aportándonos más armonía y poder personal.
Mejoran los síntomas del climaterio y la menopausia.
Fortalecimiento a todos los niveles, físico, emocional y mental.
Tonificamos nuestro suelo pélvico, así prevenimos o mejoramos la incontinencia urinaria, el prolapso y se enriquecen muchísimo nuestras relaciones sexuales.
Limpian nuestro útero de energías de relaciones pasadas que obstruyen el flujo de nuestra energía.
Preparan nuestro útero para concebir, ya sea una vida humana, un nuevo proyecto…
Limpian el canal central, Sushumá, y los nadis Ida y Pingala , aumentado la frecuencia energética de todos los chakras.
Son una medicina para sanar las heridas de nuestras ancestras y nuestro linaje femenino.
Nos empoderan iluminándonos por dentro, y esto se refleja por fuera.
Nos anclan al momento presente, nos ayudan a volver a casa, a bajar de la mente al cuerpo.
Cuanto más sensible seas, más vivo estarás, y cuanto más vivo estés, más vida entrará en tu ser interior.
¿Qué beneficios nos aportan el uso de los minerales?
El uso terapéutico de los minerales se basa, entre otras, en la sabiduría ayurvédica, que afirma que las piedras preciosas potenciadas por la luz llegan al nivel subatómico de las células del cuerpo.
Hace miles de años los chamanes y sanadores ayurveda pre-escribían piedras preciosas para tratar todo tipo de dolencias.
Si tenemos en cuenta que los cristales emanan energía desde una formación de compuestos cuyo origen molecular es muy similar al del ser humano, podemos deducir que por ello logran, por resonancia, nuestra sanación.
Y si a esto le añadimos el uso intravaginal, sabemos que su vibración tiene une efecto directo sobre nuestra energía kundalini, aumentándola y junto con las prácticas de yoni yoga, facilitando el camino a nuevos y más elevados estados de consciencia.
¿De qué mineral elijo mi yoni egg?
Para elegir tu primer yoni egg, puedes o bien hacer una sesión personalizada de Tao-tantra conmigo, en la que estudiaremos tu situación personal y elegiremos cual es la mejor metodología para ti en este momento, y que huevos vas a usar con sus prácticas correspondientes, o bien puedes optar por dejar guiar por tu intuición y empezar a probar con el que más te llame, que probablemente será en el que más necesitas en este momento.
Hay muchos minerales que puedes utilizar, lo más importantes es que sean de la calidad y que no sean tóxicos a nivel intravaginal.
No te aconsejo huevos de amatista, ojo de tigre, labradorita o lapislázuli para uso intravaginal.
Nosotros trabajamos con 4 minerales que son completamente seguros:
El cuarzo rosa es una piedra dulce que nos llena de amor, armonía y dulzura.
Augmenta nuestra feminidad, sensibilidad, autoestima, romanticismo y capacidad de amar.
Nos libera de las preocupaciones fortaleciendo el discernimiento, nos lleva a pensar con el corazón y a buscar lo esencial, que es invisible a los ojos.
Estimula la irrigación de los tejidos, fortalece el corazón y los órganos sexuales y nos da más potencia sexual favoreciendo la fertilidad.
Beneficios del yoni egg de cuarzo rosa :
Amor propio y autoaceptación: Este cristal promueve el amor hacia una misma, facilitando la aceptación y el respeto por nuestro cuerpo y esencia.
Sanación emocional: Ayuda a liberar emociones dolorosas del pasado y a superar traumas emocionales. Es ideal para sanar heridas del corazón, ya que brinda una energía reconfortante y de apoyo.
Equilibrio emocional: El cuarzo rosa fomenta una paz interna y una sensación de calma, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.
Conexión con la energía femenina: Al trabajar con este yoni egg, se profundiza la conexión con la feminidad y la energía receptiva o «yin», lo cual facilita una experiencia de autoconocimiento amoroso y conexión espiritual.
Cuidado y limpieza
Para mantener la pureza energética del cuarzo rosa, es fundamental limpiarlo regularmente. Puedes enjuagarlo con agua tibia y un jabón suave, asegurándote de secarlo bien. Para la limpieza energética, colócalo bajo la luz de la luna o límpialo con humo de salvia o palo santo.
El yoni egg de cuarzo rosa es una hermosa herramienta para cultivar el amor propio y la sanación emocional, invitándote a un viaje de conexión y respeto hacia tu ser.
El yoni egg de cuarzo cristal, también conocido como cuarzo transparente o cuarzo blanco, es uno de los cristales más poderosos para la sanación y la claridad energética.
Este cristal es famoso por su capacidad de amplificar energía, lo que lo convierte en una herramienta ideal para quienes buscan claridad mental, purificación y conexión espiritual. Su energía es pura y universal, lo que lo hace adecuado para cualquier tipo de intención y práctica de sanación.
El cuarzo cristal estimula la claridad y neutralidad, mejora la percepción y el entendimiento. Nos aporta criterio propio y desarrolla nuestra individualidad.
Esto nos ayuda a resolver problemas y reavivar capacidades potenciando el autoconocimiento.
Armoniza los hemisferios cerebrales y fortalece el sistema nervioso y endocrino. Nos da energía y alivia dolores. Tiene la capacidad de aumentar tus intenciones y proyectar tu luz hacia fuera.
Beneficios del yoni egg de cuarzo cristal
Claridad y enfoque: Este yoni egg ayuda a despejar la mente, promoviendo el enfoque y la claridad en los pensamientos, ideal para la meditación y el autoconocimiento.
Purificación energética: El cuarzo cristal tiene propiedades de limpieza energética y se dice que ayuda a liberar bloqueos y energías negativas en el cuerpo y el aura.
Aumento de la energía: Al ser un amplificador de energía, este cristal potencia las intenciones y emociones, permitiéndote profundizar en tus prácticas espirituales y de sanación.
Conexión espiritual: El cuarzo cristal es conocido como un puente entre el plano físico y el espiritual, ayudando a quienes buscan una conexión más profunda con su intuición y su esencia.
Cuidado y limpieza
El cuarzo cristal necesita una limpieza energética constante para mantener sus propiedades amplificadoras. Puedes limpiarlo físicamente con agua tibia y un limpiador suave, y energéticamente dejándolo bajo la luz de la luna o limpiándolo con humo de salvia o palo santo.
El yoni egg de cuarzo cristal es una herramienta excelente para quienes buscan claridad, limpieza y una conexión espiritual más profunda en su vida diaria.
Históricamente el Jade ha estado considerado portador de buena suerte y salud, especialmente del riñón. Lo utilizaban también las mayas para fortalecer el útero, el corazón y favorecer la fertilidad.
Nos sana fortaleciendo la autoestima y nos aporta la fortaleza necesaria para afrontar la vida con alegría y equilibrio.
Beneficios del yoni egg de jade nefrita
Fortalecimiento físico: Usar el huevo de jade nefrita ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico, promoviendo una mayor salud ginecológica y equilibrio hormonal.
Energía protectora: El jade es una piedra protectora que actúa como un escudo contra energías negativas y aporta un sentido de calma y seguridad a quien lo usa.
Equilibrio y estabilidad emocional: La energía del jade nefrita es suave y equilibrante, lo cual es ideal para promover la paz interior y la estabilidad emocional.
Conexión con la energía femenina: Este yoni egg fomenta la conexión con la propia feminidad y la energía «yin», que es la energía receptiva y de autocuidado.
Cuidado y limpieza
Para mantener tu yoni egg de jade en óptimas condiciones, límpialo física y energéticamente con regularidad. Puedes lavarlo con agua tibia y un limpiador suave, y para la limpieza energética, puedes exponerlo a la luz de la luna, pasarle humo de salvia o palo santo, o enterrarlo en tierra limpia durante algunas horas.
El yoni egg de jade nefrita es una hermosa herramienta para cultivar el equilibrio, la conexión con el cuerpo y la salud femenina.
La obsidiana no es un cristal, es una piedra volcánica que se convierte en roca cuando se enfría. Tiene una estructura cristalina amorfa y se la relaciona con nuestras emociones más caóticas y escondidas.
El yoni egg de obsidiana negra es un poderoso cristal utilizado en prácticas de sanación femenina y espiritual. La obsidiana negra es una piedra volcánica de gran fuerza, conocida por sus propiedades protectoras y de purificación energética. Este huevo en particular ayuda a liberar emociones y energías negativas profundamente arraigadas, promoviendo un proceso de sanación interior.
A nivel espiritual nos permite integrar aquello que ha quedado oculto en nuestra historia y con figuración personal.
Nos a compaña a resolver bloques, miedos y traumas antiguos.
Nos conecta con el mundo de las sensaciones, nos purifica y protege. Amplia la conciencia ya ayuda a modificar sistemas de creencias y conductas.
Aspira la energía densa y alivia dolores. Sana infecciones e inflamaciones, mejora la circulación y regula la temperatura del cuerpo, de esta forma, equilibra nuestras emociones.
Mejora todas las patologías del sistema reproductor, nos otorga fuerza y sanación.
Elimina registros vivenciales de memorias antiguas conscientes e inconscientes de nuestro útero.
Beneficios del yoni egg de obsidiana negra
Protección energética: La obsidiana negra actúa como un escudo contra energías negativas y ayuda a liberar patrones de comportamiento o emociones tóxicas.
Liberación emocional: Facilita la exploración y sanación de heridas emocionales profundas, ayudando a liberar traumas y bloqueos antiguos.
Aterrizaje y equilibrio: Este cristal tiene una energía que aporta enraizamiento y conexión con la tierra, permitiendo que te sientas más estable y centrada.
Introspección: Trabajar con la obsidiana negra fomenta una mayor autoconciencia y promueve el crecimiento personal, ideal para quienes buscan profundizar en su proceso de autoconocimiento.
Cuidado y limpieza
La obsidiana es una piedra sensible, por lo que es fundamental limpiarla después de cada uso, tanto físicamente como energéticamente. Para la limpieza física, usa agua tibia y un limpiador suave. Para la limpieza energética, como absorbe mucha energía densa, es recomendable limpiarlo con agua y sal marina, también puedes colocar el huevo bajo la luz de la luna o usar técnicas de como la infusión de salvia o ruda.
¿Qué tamaño uso?
Hay 3 tamaños de huevos yoni, el tamaño mas utilizado es el mediano, las mujeres que hemos tenido hij@s también podemos utilizar el grande. El pequeño también se usa en ocasiones y principalmente en chichas que todavía no han tenido relaciones sexuales.
Si es tu primera vez usando yoni egg y no eres virgen, te recomiendo el tamaño mediano.
Cuando tenemos experiencia con las prácticas de tao-tantra, podemos usar los tres tamaños, dependiendo del momento, aunque el que más usamos sigue siendo el mediano.
¿Yoni egg perforado o sin agujero?
Yo soy partidaria de empezar con huevos perforados, con un hilo de seda natural, que te viene el pack de yoni egg de Monkumbaka, que puedes cambiar después de cada uso.
Utilizar el huevo perforado y con hilo, te da mas seguridad y confianza, sobre todo al principio, y además con el hilo podemos hacer algunas prácticas de Tao-tantra.
¿Cómo limpiar mi yoni egg?
Antes del primer uso puedes limpiarlo con agua y sal marina y después sahumarlo con tu incienso favorito.
Después de cada uso, lo limpias con agua y un poco de jabón neutro suave, y después yo recomiendo dejarlo en remojo un poquito con agua y unas gotas de árbol de té, por sus propiedades antisépticas, antifúngicas y antivirales.
Además los yoni egg de monkumbaka vienen con un cepillito para que puedas limpiar el interior del agujerito.
¿Cómo sacar el yoni egg?
Para sacar tu huevo, tira suavemente del hilo mientras exhalas y relajas tu vagina al tiempo que empujas como si fueras a evacuar.
Es muy importante que NO tires bruscamente pues podrías dañar tu suelo pélvico.
A veces se os rompe el hilo al intentar sacarlo, si te sucede, ¡que no cunda el pánico! Tranquila, el huevito saldrá, si no sale cuando tú quieres, quizás es que no es el momento, todavía tiene trabajo que hacer. Déjalo y acabará bajando a su ritmo.
Para que esto no te suceda muy a menudo, si te angustia el hecho de no tener el control de sacarlo cuando tu quieres, es conveniente que cambies el hilo de seda a diario.
Muy importante:
No utilizar intravaginal durante el embarazo.
No utilizar durante la menstruación.
No utilizar y tener relaciones sexuales con el huevito si llevas DIU.
Si padeces hipertensión, limitas su uso a 2 o 3 veces semanales en lugar de usarlo a diario.
Después de una cirugía esperar 3 meses antes de su uso.
Después de dar a luz, esperar 40 días y aconsejo empezar con el huevo de cuarzo rosa.
Prohibido su uso anal.
Sesión de Tao-tantra personalizada:
Si deseas una sesión personalizada conmigo, puedes hacer tu compra aquí.
Una vez hayas hecho la compra, recibirás un formulario con preguntas a partir de las cuales voy a prepararte una metodología y una serie de prácticas personalizadas y después agendaremos la sesión.
El uso de los huevos yoni activa procesos de crecimiento personal, nos invita a transformar vivencias y a soltar viejos patrones que no nos dejan brillar con toda nuestra luz.
El uso de los huevos yoni, junto con las prácticas de tao-tantra, nos abre nuevos caminos y nos invita a traer a la luz todo lo que está muy vivo en nuestro subconsciente, a abrazar y iluminar nuestras sombras.
Mediante las sesiones de alquimia caminaremos juntas para transitar el camino, que no siempre es fácil, hacia tu mujer salvaje, acompañada por mi y con mucho amor.
DONDE: Masia Fundació La plana (Santa Maria d’Oló)
Que es el retiro Shakti?
El retiro Shakti es un encuentro de mujeres con muchas ganas de reencontrarse a ellas mismas, de ser fieles a su esencia, y conectar con ella soltando capas y capas de domesticación detrás de las que vivimos escondidas.
Ven a disfrutar de un fin de semana rodeada de otras mujeres que cómo tu sienten el llamado de soltar todas las etiquetas que creen que las definen.
Mujeres que desean trascender bloqueos que las limitan y mejorar la relación con su cuerpo y sus emociones para conectar con su verdadera naturaleza, su naturaleza cíclica.
Entenderla, te ayudará a despertar a la mujer salvaje y única que habita en tu interior, una auténtica Diosa.
Mucha gente no conoce África, un continente que enamora y donde valoras que el tiempo se pare, que todo lo importante no lo es y donde uno aprende amar el kaos.
Queremos compartir con vosotr@s nuestro viaje y ayudar a los que quieran emprender una aventura con pequeños tips, contactos, sitios, algún que otro alojamiento y como no si tenéis alguna pregunta siempre os podéis poner en contacto con nosotros y explicarnos vuestras dudas y preguntas en nuestro formulario(dejaré enlace al final) y estaremos encantados de responder y ayudaros en todo lo posible.
Al grano!!!!!
Intentaremos simplificar porque muchas veces pasa que en los blog si te extiendes acabas mirando sólo las fotos y con el texto haces lo que puedes…jeje!!!
Nuestra tribu ha estado ya unas cuantas veces, esta vez fuimos para dar una sorpresa a la familia.
Llegamos de madrugada, como casi todos los vuelos que llegan allí .Aquí llega el primer punto de inflexión. Si nunca has ido y llegas allí sin ningún tipo de contacto y quieres coger un taxi pueden pedirte burradas y suelen aprovecharse de tu situación. Yo aconsejo tener a alguien esperándote con un cartel y tener un sitio donde alojarse.
Precio justo a Dakar serían unas 15000cf+peajes que serían unos 3000cf
Antes de todo deciros que 650cf es 1€…..así que echar cuentas.
Otra cosa para cambiar euros por Cf ,tanto puedes cambiar en un hotel, como en un banco, como en la carnicería del primo Alí, hay que preguntar y normalmente el cambio esta entre 630-645cf por 1€, no suelen aprovecharse he estado varias veces y nunca he tenido problemas, si llegas al aeropuerto y ves este cambio ,píllalo. No lo pilles en tu aeropuerto de salida nunca.
Nosotros hicimos noche en Thiès, queda mucho más cerca del aeropuerto y a parte nosotros fuimos allí a ver a la familía.
La abuela Ndey
Precio justo Thiès 12000cf+peaje 1000
Nos alojamos en el hotel Lat Dior un 3 estrellas con precios muy buenos y con un desayuno buenísimo. También hay que decir que se puede encontrar algo más barato .Pagamos alrededor de 30000cf unos 40€ y pico .
Fuimos a darles la sorpresa a la familia y nos quedamos unos días con ellos alojados en su casa y comiendo Ceebu jen o thiéboudienne y todo lo tradicional que ellos preparan con tanto amor. Si os apeteciera aprender hacerlo y comerlo mi familia estaría encantada de enseñaros(ya me comentaríais en privado y lo preparamos).
La verdad que Thiès es una ciudad donde hay poco que hacer y no tiene mucho encanto la verdad, no la voy a recomendar lo mismo que Dakar ya que no somos amantes de las grandes ciudades, pero si como ciudad dormitorio y luego salir pitando.
Comida familiar con el típico Ceebu jen o thiéboudienn
Haciendo la colada
Enseñando escuela de Thiés música catalana tradicional
Sitios en los que hemos estado y están bien para visitar os diremos unos cuantos y ya vosotros pues ya investigáis y elegís los que más os apetezcan.(Lo que escribimos aquí es una opinión pude para otros es chulo lo que para nosotros no:))
Isla de Gore
Gore llegando desde el barco
Una isla con historia, muy pequeña, donde llevaban a todos los esclavos africanos y los vendían al mejor postor, se puede visitar la cárcel, pero lo que tiene mucho encanto es pasearse por la isla y descubrir sus calles, artistas y músicos ,en unas horas le das la vuelta. Recomiendo pasar una noche allí ver la salida y puesta del sol, los precios allí son más caros de lo habitual, ya que es un reclamo turístico así que alojamiento(si fueras alojarte mira un sitio antes ya que no hay muchos hoteles en la isla) y comidas se pueden disparar un poco más de lo normal que en otro lugar. Para llegar allí tienes que tomar un barco que sale de Dakar del embarcadero y si eres turista pues pagas unos 12€ ida y vuelta, sale cada hora y el trayecto es de unos 30min aprox.
atardecer desde Gore con vista a Dakar
avenida de los artistas con sus baobabscárcel donde subastaban esclavos
Isla de N´Gor
Una isla muy hippy, una verdadera maravilla para el descanso y la paz, también pequeña con los precios más económicos que Gore, con su playita y sus chiringuitos ,buena comida y relax, para acceder a ella vas en una canoa motorizada muy top y está a unos 10-15min de la costa, se puede ir a visitar el lago rosa y luego pues ir allí a pasar unos días de calma.
Touba
La ciudad santa, es un sitio donde van a peregrinar muchos senegaleses ya que allí encontramos la gran mezquita, una obra arquitectónica espectacular. Nosotros nos pasamos para ver a familia que vive allí y de paso fuimos a visitar la mezquita . Si eres amante de los monumentos, te lo recomiendo, sino lo eres pues también decirte que es otra ciudad como Thiès.
AH!!!!Me olvidaba aquí en esta ciudad no se puede ni fumar ni beber alcohol esta totalmente prohibido, si te ven haciéndolo por la calle te llamarán la atención . Aquí fuimos en unos coches que se suelen coger en la estación de cada ciudad y cuando está lleno sale, son super económicos pude el trayecto de Thiès a Touba fueron unos 2€ x persona o algo así.
la gran mezquita
Cassamance
Sin ninguna duda para nosotros lo mejor que hay en Senegal. Fuimos allí en barco, desde Dakar y desde el mismo sitio donde tomas el barco para ir a Gore, puedes tomar uno para ir a Zinguichor, los barcos salen por la tarde noche y llegas allí por la mañana, el precio oscila los 25-30€ por persona, dependiendo si quieres camarote o vas asentado rollo como si fueras en un avión, los camarotes suelen ser de 4 u 8 pasajeros, muy correctos y cómodos, con servicio de restaurante y bar, también cine para entretenimiento(películas en francés).Los barcos desde Dakar salen por la noche alrededor de las 20:00, los martes, jueves y sábado y desde Zinguichor salen por el mediodía sobre las 13:00 y llegan de madrugada a Dakar, las salidas son lunes, miércoles y viernes. Hay la opción también de cruzar por Gambia si vas en coche y tomar un barco para cruzar un pequeño río y seguir bajando hacia destino, yo no lo recomiendo primero que es una paliza de viaje y segundo que hay grupos de rebeldes donde pude te paran y te roban, suelen actuar entre frontera de Gambia y Senegal parte más al sud.
en el barco
Una parte de Cassamance quiere la independencia de Senegal ,un poco como Cataluña y España, hay gente que la quiere, otra gente no y otra gente muy neutra, pienso yo que bastante tienen con su día a día y poder llevar el pan a sus casas aunque otros aprovechan para robar al que pueden, pero son una minoría tampoco hay drama ni hay ninguna guerra.
Nosotros pasamos una noche en un hotel cerca del puerto ,se llama Ndaary Khassoum y la verdad que muy contentos, confortable y la relación calidad precio muy buena, con desayuno incluido pagamos sobre los 35-40€ los 4 ,también tienen el típico plat du jour del mediodía que vale 1000cf que son como 1,5€ y para una persona está muy muy muy bien y para cenar puedes encargar la cena en el mismo hotel o muy cerca hay un par de restaurantes donde se puede cenar, tengo el contacto de algún trabajador de allí por si os interesa.
Pasamos la tarde y fuimos a dar un paseo por el puerto y la zona de pescadores y observar como trabajan los lugareños, muy enriquecedor ver lo que pueden llegar hacer con el pescado , dejo unas fotos para que las veáis.
Buenos atardeceres para los bohemios como nosotros.
Al día siguiente tomamos un taxi y nos fuimos más al sur Cap Skiring, hay varias opciones, la más barata es tomar un autobús que el precio ronda las 2500cf x pers unos 3,80€ ,también nos ofrecieron un 4×4 particular pero 0 recomendable por el precio unos 150€ aunque bueno el que quiera más confort tengo un amigo que os lo podría conseguir y también el contacto del taxista que nos hizo el trayecto a nosotros un amor de persona 100×100 recomendable (abajo dejaré un link para si queréis poneros en contacto con nosotros para dudas y preguntas como ya dije al principio), total que nos fuimos en taxi y el precio fueron unas 25000cf unos 40€, antes de salir se necesita un permiso que tiene que sacar el taxista para enseñárselo a la policía que controla la carretera, si el taxista no lo saca os harán dar media vuelta o pude pagarle al policía para que haga la vista gorda.
Nosotros fuimos al hotel de un amigo Oasis club cassamance, un sitio de ensueño con muy buen precio y un trato inmejorable, os he dejado el enlace para que podáis ver instalaciones y entorno, si decidierais ir Yanick es un gran anfitrión y seguro que no os arrepentiréis, sus trabajadores, su piscina lago , sus desayunos y los apartamentos con todos los detalles, ver su web y verlo vosotros mismos, Raquel también aprovechó ese fantástico sitio para poder grabar videos de yoga y ponerlos en su canal de Youtube de monkumbaka .
KabrousseCap skiring (zona de pescadores)
El hotel está a unos 10′ de la playa, más cerca hay muchos más alojamientos y restaurantes en frente del mar, la pequeña suiza o resto bar (aquí suelen ofrecer música en directo y reggae partys y danzas típicas senegalesas) y algún que otro restaurante más que no recuerdo el nombre pero que comimos y super bien, también con plat du jour sobre los 2000cf o 2500cf. Otros restaurantes muy recomendables se encuentran en Kabrousse, le gran fromager una pizzeria regentada por un italiano que vive allí y la verdad comida italiana muy rica, el precio tampoco era muy caro y mi preferido chez Amanthia un hotel con restaurante donde se mezcla todo para disfrutar, comida super buena a muy buen precio y con una compañía de los trabajadores de allí inmejorables.
También es un sitio donde puedes practicar surf y claro está también podemos poneros en contacto con Isidoro que es el profesor a parte de músico y pescador.
Isidoro profesor de surf
Otra cosa a saber si quisierais ir allí, imaginaros una carretera de unos 20km de largo más o menos , desde Kabrousse a Diembéring, allí no hay taxis ni buses y os preguntareis como lo hacen?, pues se hace autostop y tranquil@s que paran, cuando un coche va vacío o le sobra una plaza, para y le pagas 50cf por persona y trayecto.
Recomiendo mucho también ir a Diembering a ver los árboles milenarios que allí hay, le gran fromager, yo creía que los baobabs eran grandes pero al lado de estos parecen matorrales.
le gran fromager(Boucout)baobab(Boucout)
Bueno y hasta aquí un poquito de Senegal, lo dicho si necesitáis cualquier cosa os dejo un enlace de nuestro formulario de contacto estaremos encantados de ayudarte.
Hoy te comparto uno de mis imprescindibles, una limpieza intestinal que practico desde hace años, aproximadamente cada 2 o 3 meses o cuando siento que el cuerpo me lo pide.
La práctica que Laghoo Shankhaprakshalana, es una limpieza intensa de nuestros intestinos. És un método excelente y muy sencillo para estimular el movimiento de los intestinos y es ideal para personas con desórdenes digestivos.
Corrige el estreñimiento, mejora la diabetes, el asma, la flatulencia, los problemas de próstata, y fortalece el sistema inmunológico ya que elimina gran parte de las toxinas del cuerpo.
Tonifica el hígado y los demás órganos y glándulas digestivos, reduce el exceso de mucosas y purifica la sangre.
A nivel pránico (energético), recarga el cuerpo pránico, elimina los bloqueos de los nadis y purifica todos los chakras, restaura la armonía de los cinco pranas y eleva el nivel de energía.
CUANDO LO HACEMOS: por la mañana y en ayunas, un día sin prisas, el procedimiento requiere más de una hora, y las horas siguientes todavía es posible que requieras ir al baño o sea que mucha calma, elige un día que puedas tomarte con calma y descansar después de la práctica.
PREPARATIVOS: calienta un litro y medio de agua mineral ( sin que hierva ni queme) y añade 2 cucharaditas (tamaño postre) de sal.
Una vez esté el agua tibia, tomas dos vasos del agua y empiezas a hacer toda la secuencia que te muestro en el siguiente video:
Una vez terminada, tomas dos vasos más y repites toda la serie y así una vez más tomas 2 vasos más de agua y vuelves a repetir por tercera vez toda la serie.
Posiblemente antes de terminar, ya tendrás que ir al baño, si es así no abandones la práctica, vas al baño y en cuando termines, retomas la práctica, y así tantas veces como haga falta hasta terminarla.
Si cumples con todos los pasos, nunca falla, normalmente vas a evacuar varias veces y terminarás con evacuaciones totalmente líquidas o sea que ten el baño cerca y disponible.
Una vez terminada la práctica de asanas, es recomendable una meditación o descanso y esperar al menos 45 minutos para comer.
DIETA: se recomienda tomar alimentos no ácidos, especialmente kichari comida típica Ïndia, compuesta por ghee, arroz y lentejas. Aunque puedes comer lo que te apetezca pero es importante evitar: alimentos procesados, frutas ácidas, picantes, café, leche, especies, yogur, alcohol, tabaco…
CONTRAINDICACIONES: las personas con problemas al corazón o hígado y con tensión arterial alta no deben practicar shankaprakshalasana. No se debe realizar esta práctica durante el embarazo.
Tiene enormes ventajas frente al uso de laxantes o supositorios ya que no inhibe el reflejo de la evacuación, no deshidrata y no destruye la flora intestinal.
Healing boxes son unas cajas con una selección de minerales que emanan su energía para sintonizar con tus necesidades energéticas. Puedes usarlas para hacer meditaciones, para crear un altar, ponerlas en la zona de tu casa donde quieras recibir su energía sanadora, en el trabajo, el coche o llevar alguna contigo en la bolsita que vienen con ellas.
Los minerales abren en nuestro interior una puerta a las energías creadoras y sanadoras del universo.
En nuestra tienda encontrarás más información sobre las healing boxes
Me llaman Raquel o kumbaka, soy la mente creativa detrás de monkumbaka, junto a mi maravilloso equipo.
Crecí inspirada por la habilidades alquímicas de mi papá con el oro, la plata y las piedras preciosas, y de él heredé mi pasión por ello y mi profesión de joyera y engastadora.
También sentí el llamado de cultivar a fondo mi cuerpo y mi alma y ello me llevo al camino del yoga que se transformó en mi pasión y estilo de vida y más tarde, en mi profesión también.
Soy hija y madre, tierna y salvaje, creativa y espontánea, caótica y disciplinada, tremendamente pasional, espiritual pero muy práctica y terrenal.
Me apasiona la aventura y recorrer el mundo pero también las tardes frías de mantita y té delante del fuego.
Soy todas estas mujeres y a la vez ninguna.
Lo mío va de acompañar a mujeres a reconectarse con su sabiduría femenina, con su mujer auténtica y con su poder personal.
Monkumbaka representa la fusión de distintas disciplinas en las que me he formado alrededor del mundo: Hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga, yoga aéreo, shakti yoga, tao-tantra, yoga nidra, ciclicidad femenina, cristaloterapia, yoni eggs, círculos de mujeres…
Comparto herramientas para que tú también puedas enriquecer tu vida desde la libertad de ser quien realmente eres y así conectarte con tu autentica naturaleza, única, salvaje, incomparable e irrepetible.
Trabajo mediante el cuerpo físico como un medio para desbloquear y sanar las capas mas profundas de la psique y las emociones, permitiendo a las mujeres vivir la vida con alegría, total plenitud y siendo muy auténtica.
